<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- zar --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:728px;height:90px" data-ad-client="ca-pub-3816496053217627" data-ad-slot="4672756391"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
Главная » ЗДОРОВЬЕ (страница 5)

ЗДОРОВЬЕ

Не делайте этого во время критических дней

6c396de9e26482c35779d5649651743e

Чтобы сохранить равновесие, необходимо придерживаться некоторых правил Режим питания. Чтобы оставаться энергичной, необходимо регулярно питаться. Для восстановления потерянных сил употребляйте в пищу продукты, богатые железом, мясо и рыбу, бобовые, орехи и зелень.

Читать далее »

7 причин вашего недосыпания

c7d84be7934725f958a7c17780292d43

В наши дни мало кто может похвастаться утренней бодростью, и дело не только в переутомлении Качественный сон — это залог привлекательной внешности, крепкого здоровья и высокой продуктивности. Пришла пора избавиться от привычек, которые нарушают качество вашего сна.

Читать далее »

Обязательно стирайте новую одежду

63851978e32aab8dfded324280fbbe30

Платье, надетое сразу после покупки, может стать причиной серьезных проблем Порой покупка одежды спонтанна, и как только вы берете в руки свою обновку, вам хочется тут же надеть ее прямо сегодня же. Но не стоит торопиться запрыгивать в платье, взятое прямо с прилавка.

Читать далее »

Семена льна: полезные свойства и противопоказания

00a76258b2de4c3f18daf5421916f9d3

Всем поклонникам ЗОЖ посвящается: продукт, который может творить чудеса Латинское название льна звучит как «наиболее полезный». И это действительно так. Льняные семечки — кладезь полезных веществ. В них содержится большое количество Омега-3 и лигнанов. Последние

Читать далее »

Что делать, если перетренировались в фитнес-клубе

01fef140719b7acc6cbccdec739293bd

Несколько советов по восстановлению сил после изнуряющих физических нагрузок Тренировка — это всегда стресс для вашего организма. Приводя свое тело в форму, вы тратите очень много энергии и создаете микротравмы на мышцах. В процессе физической нагрузки выделяется

Читать далее »

Шугаринг: как провести депиляцию в домашних условиях

75536d8182c930bbf61fe443d889319d

WomanHit.ru делится простыми рецептами пасты для процедуры, которую можно приготовить у себя на кухне Шугаринг — это самая простая и безболезненная процедура депиляции, которая быстро и надолго помогает избавиться от нежелательных волос. С этими рецептами вы сможете

Читать далее »

Что нужно знать о сахарном диабете

8f3c4543eab4c2198a7a846f3454b068

Об этой болезни, которая в России диагностирована у 12 миллионов человек, по-прежнему существует много домыслов Существует диабет двух типов с диаметрально разными истоками. Дебют диабета первого типа — резкое похудение. Человек «тает» на глазах, появляются слабость и

Читать далее »

Кельнская вода: как одеколоны завоевали сначала мужчин, а потом и женщин

9643b5c20ff284d60a4fe8aee0d34569

История одеколонов берет свое начало аж триста лет назад Понятное дело, что сначала прерогатива душиться ими принадлежала лишь мужчинам (в основном это были короли и политики, как несложно догадаться). Но в наш век всеобщей эмансипации эти легкие свежие ароматы с

Читать далее »

Эмоциональный голод и как с ним бороться

2e74a1818b35800e161cd6a964a8f136

Юлия Энхель — бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью, бизнес-леди, — о том, как побороть зависимость от еды Родители с детства нас учили: питаться нужно хорошо, то есть пожирнее и посытнее. И чем больше, тем лучше — наваристого борща на первое, пюре со сливочным маслом

Читать далее »

Внимание, магнитные бури: что предпринять, чтобы не выпасть из привычного ритма жизни

cffe91eda8ed28029ef2babe870c6511

Метеорологи прогнозируют в ноябре 2017 года мощные геомагнитные перепады Метеозависимость уже стала для всех привычным явлением. И независимо от возраста, все мы в разной степени страдаем из-за магнитных бурь. Это природное явление происходит в связи с повышением

Читать далее »