<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- zar --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:728px;height:90px" data-ad-client="ca-pub-3816496053217627" data-ad-slot="4672756391"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
Главная » ЗДОРОВЬЕ » В чем содержатся натуральные жиросжигатели

В чем содержатся натуральные жиросжигатели

5 продуктов, которые помогут вам скинуть лишние килограммы

Для очистки организма необязательно покупать специальные пищевые добавки неизвестного происхождения. Лучше воспользуйтесь натуральными продуктами, которые отлично справляются с этой задачей.

Вода с лимонным соком. Лимон содержит в себе большое количество витамина С, и поэтому отлично борется с проблемой жировых отложений. Вещества в этом цитрусе снижают чувство голода и ускоряют метаболизм.

Поэтому регулярно пейте лимонную воду, чтобы поддерживать свое тело в отличной форме. Еще можно добавить имбирь, который тоже входит в «великолепную пятерку».

Имбирь. Вещества в его составе благоприятно влияют на пищеварение и способствуют расщеплению жиров. Отлично чувствует себя как в смузи, так и в горячих блюдах и супах.

Яблоки. Благодаря богатому содержанию клетчатки, яблоки долго поддерживают чувство сытости и предотвращают переедание. Также этот фрукт включает в себя пектин, нормализующий работу ЖКТ и ускоряющий обмен веществ. Добавляйте в блюда яблочный уксус, который обладает теми же свойствами.

Авокадо. Хотя он считается достаточно калорийным продуктом, он содержит в себе аминокислоту L-карнитин, который улучшает клеточный обмен и сжигает жиры. Авокдо стимулирует кровообращение и увеличивает выносливость организма при физических нагрузках.

Красное вино. Употреблять его можно не более 200 мл в день. Выпивая бокал вина перед ужином, вы снизите свой аппетит и нормализуете усвояемость калорий. Сочетание полезных микроэлементов в этом продукте ускоряет метаболизм и замедляет старение. Но это только при умеренном употреблении. Как только доза увеличивается, ни о какой пользе не может быть и речи!


Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*